Anfänger Kurs Session 3
Preis
8,00 € | Einzelticket |
8,00 € | Einzelkarte Videothek |
25,00 € | Flatrate Videothek S |
45,00 € | Flatrate Videothek M |
245,00 € | Flatrate Videothek L |
55,00 € / Monat | Silver Yoga Membership |
89,00 € / Monat | Membership |
Inhalt
Yoga Anfängerkurs 8 Einheiten/Tag 3: Meditation in Motion ist der Titel dieser Stunde. Wir üben die volle yogische Atmung und die Ujjayi Atemntechnik. Aus den kleineren Flows der ersten Stunden setzen wir den Sonnengruß A (mit Zwischenschritt) zusammen. Zudem lernst Du das Mantra Om kennen.