Yoga for Beginner | Session 7
Preis
5,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Die Yoga Stunde für alle Yoga Neulinge und alle Yogis, die ihre Grundlagen auffrischen wollen. In jeder Stunde nehmen wir uns einzelne Asanas und kurze Flow-Sequenzen vor, die genau erklärt und geübt werden.
In dieser Stunde dehnen und mobilisieren wir uns, wiederholen ein paar bereits gelernte Asanas (Krieger1, Krieger2, Wildthing) und verbinden alles zu einer ersten kleinen Flow Sequenz.
Und hier eure Playlist für diese Stunde :) https://open.spotify.com/playlist/1u4DAlkUprkN39P9Tjfes3?si=78ab3f738b50412b
Über den Trainer/Lehrer
Verenas psychologische Expertise und emphatische Begleitung erlauben ein lösungsorientiertes Coaching zur Steigerung der mentalen Gesundheit, Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit.