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Calligraphy Yoga kombiniert Elemente aus dem Tai-Chi, Qi-Gong & Yoga. Diese wundervolle, sanfte und sehr energetische Bewegungsmethode kann dabei helfen, ein ganz natürliches Körpergefühl zu kreieren. Wir finden zurück zu der natürlichen Balance unseres Körpers, die die Grundlage für ein gesünderes Leben darstellt. Freu dich auf einen Flow-Zustand, auf Meditation in Bewegung. Du kannst im Hintergrund gerne Musik anmachen, wenn dich das in deiner Praxis unterstützt.

Ich habe dafür eine Playlist erstellt, die du gerne nutzen kannst: https://open.spotify.com/playlist/1UlgCvgqu37oC7JGM0pZ5D?si=GJoNueK2Rk6q71ygFu9yDw