Bodyworkout (30 Min.)
Video
Sport
Fitness
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
FIVELEMENTS body + mind Training
Lehrer:in
Tanja
Verfügbarkeit nach Kauf
12 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 4,90 € | Einzelticket |
| 16,50 € | DROP IN (60 Min.) |
| 24,00 € | DROP-IN (90 Min.) |
| 78,00 € | :: 30er Block |
| 138,00 € | :: 60er Block |
| 69,00 € / Monat | ONLINE FLAT (1 Monat) |
| 89,00 € / Monat | HYBRID FLAT (1 Monat) |
Inhalt
Eine starke Körpermitte lässt uns aufrecht und selbstbewusst durch das Leben gehen. Gleichzeitig sorgt dieses Kraftzentrum zusammen mit einer entsprechenden Mobilität dafür, Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen vorzubeugen. Ein intensives Training bringt uns zudem ein gutes Körpergefühl und unterstützt den Lifestyle.
Kräftigungsübungen mit dem Fokus Körpermitte werden zeitgemäß und sinnvoll mit Mobility- und Stabilitätsübungen kombiniert. Mit dem dynamischen Workout werden neue Ziele erreicht, wie z.B. eine spürbare Körper- und Haltungsveränderung.
