Yin Yoga Quicky I
Video
Sport
Yin Yoga
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga in Hildesheim
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 4,00 € | Einzelticket |
| 0,00 € | Hansefit | EGYM | movearound |
| 19,00 € / Monat | Yoga Quicky Flatrate |
| 49,00 € / Monat | Online-Flat |
| 79,00 € / Monat | Flexi-Mitgliedschaft |
Inhalt
Mit ein paar Runden sanfter Wechselatmung kommst Du aus Deinem Alltag auf Deiner Matte an. Lass Dich geduldig in eine lange Vorbeuge sinken, ohne die Erwartung irgendwo ankommen zu müssen. In der Rückbeuge wird Dein Bruskorb intensiv gedehnt und geöffnet, so dass auch Dein Herz sich weit öffnen kann. Die Happy Baby Pose dehnt die Hüften auf und ermöglicht es tiefsitzenden Emotionen sich zu lösen. Am Ende spürst Du den Übungen für einige Atemzüge nach.
