Pranayama, 30 min, 5. Woche Juli
Video
Sport
Yoga
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga-Haus online
Lehrer:in
Eva
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 15,00 € / Monat | Yoga 30 |
| 40,00 € / 3 Monate | Yoga 90 |
| 155,00 € / 12 Monate | Yoga 365 |
Inhalt
In diesem Film ergründen wir, was die Stellung des Beckens mit der Qualität des Atems zu tun hat. Wir richten unser Becken für Atemtechniken, Pranayama, optimal aus, damit wir einen ruhigen, vollen Atemfluß erzeugen. Die Fortgeschrittenen üben Ujjayi und Viloma auch im Sitzen.
