Kettlebell Ganzkörperworkout | Aufnahme vom 27.07.2022
Video
Sport
Funktionelles Training
Dauer
50 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
moyobo fitness
Lehrer:in
Bettina
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
| 12,00 € | Einzelkarte | Online Kurs via Zoom |
| 48,00 € | Monatskarte Kurse | Online via Zoom | Gutschein möglich |
| 99,00 € | 10er Karte | Fitness Kurs Online |
| 38,00 € / Monat | Moyobo Monatsabo | Online-Kurse und Live-Workouts via Zoom |
Inhalt
Aufnahme vom 27.07.2022
Dein Ganzkörpertraining. Kräftigung über Training mit einem Gewicht (Kettlebell, Hantel, Wasserflasche), mehr Flexibilität über ein kurzes Stretching und komm zur Ruhe über Entspannungstechniken.
Was dich erwartet:.
- Steigerung deiner Kraftausdauer
- Entspannung über Progressive Muskelrelaxation und Autogenes Training
Was du benötigst ist eine Matte und ein Gewicht (2-8kg).
