Preis

Inhalt

Bei sommerlichen Temperaturen bringt uns bereits jede kleine Bewegung zum Schwitzen. Dann ist diese Yogapraxis genau das richtige. Ohne Standhaltungen und mit vielen sanften Ganzkörper-Dehnübungen kannst du dir auch an heißen Tagen etwas Gutes tun ohne den Kreislauf zu sehr zu belasten.

Über den Trainer/Lehrer

Nach vielen Jahren im Büro hat sich mir der Wunsch eröffnet Yoga nicht "nur" zu praktizieren, sondern auch zu unterrichten. Ich möchte gemeinsam mit meinen Teilnehmern wachsen und mein Wissen, meine Erfahrungen weitergeben. Die Balance zwischen Körper und Geist liegt mir dabei persönlich sehr am Herzen und spiegelt sich in meiner Yogapraxis wieder. Der achtsame Umgang mit sich Selbst und der Fokus auf den Atem ist fester Bestandteil meines Unterrichts. Ich freue mich sehr meinen Teilnehmern einen Ausgleich zu ihrem Alltag zu bieten.