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Inhalt

Finde Ruhe und Stabilität in der stürmischen Zeit: Ein erhöhtes Vata führt zu pausenloser Gedankentätigkeit. Starke Sensibilität, Schlaflosigkeit und Erschöpfung sind oftmals die Folge. Was wir dann benötigen sind Ruhe, Entschleunigung, Standfestigkeit und Wärme. In dieser Praxis legen wir den Fokus auf stehende Vorbeugen die unseren Geist beruhigen. Vorbeugen erden uns und schenken un die nötige Stabilität in Körpe rund Geist.

Über den Trainer/Lehrer

Als Mutter von zwei Kindern durchlebt Britta täglich einen turbulenten Alltag. Erst durch Yoga hat sie erfahren, was tiefe, innere Ruhe wirklich bedeutet und wie sie besonders in herausfordernden Zeiten das Vertrauen, die Sicherheit und die Stabilität in sich selber nicht verliert. Wandas ganzheitlicher Ansatz Yoga zu unterrichten berührte Britta von der ersten Stunde an. Mit den Erfahrungen aus Wandas Yogalehrerausbildung möchte sie besonders die Menschen ermutigen Yoga auszuprobieren, die aufgrund der Körperübungen noch etwas verunsichert sind. Yoga ist so viel mehr als Asanas. Den positiven Effekt der ganzheitlichen Yoga-Praxis auf Körper, Geist und Seele kann jeder erfahren, ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Britta freut sich sehr bei Rose of Fire ihr Wissen als Yogalehrerin und Ayurveda Lifestyle Coach mit dir zu teilen.