Liegende Asanas / Rückbeugen 2 min. Vorschau, 3. Woche Juli
Video
Sport
Yoga
Dauer
2 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga-Haus online
Lehrer:in
Eva
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Die Stellung des Beckens ist die Basis zur Stellung der Wirbelsäule. Mit genauer Vorstellung und die Kraft des Visualisierens stellen wir in diesem Film das Becken aufrecht - vor allem im Liegen. Hieraus entwickeln wir Rückbeugen aus der Bauchlage. Die Fortgeschrittenen üben noch den Kopfstand und Dhanurasana, das Rad.
