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Im Svadhisthana Chakra oder auch Sakralchakra dreht sich alles ums „Fühlen“, den „Genuss“ und um die „Bewegung“. In dieser Stunde stellen wir uns die Frage, in wie weit wir wirklich bereit sind tief zu fühlen und ob wir unsere Yogapraxis fühlend begleiten können. Die Übungen werden fließend praktiziert und wirken besonders auf die Kräftigung und Mobilisation Deiner Hüftgelenke.