AUTOGENES TRAINING | Geführte Tiefenentspannung (38 Minuten)
Video
Sport
Autogenes Training
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
die YOGAREI
Lehrer:in
Sinah
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
| 12,00 € | Video klein (unlinitierter Zugang) |
| 15,00 € | Video (unliniierter Zugang) |
| 15,00 € | ONLINE LIVE: 1 x YOGA (60 Min.+) |
Inhalt
Der Klassiker des Entspannungstrainings - in einer luxuriösen ausgedehnten Version. Wir beginnen mit einer Klopfmassage und einer kurzen vorbereitenden Übung, die den Körper aktiv mit einbezieht, um die Körperwahrnehmung zu stärken. Autogenes Training führt in einen Zustand von tiefer körperlicher Entspannung und innerer Ruhe. Geignet für Anfänger und Fortgeschritte. Autogenes Training fördert Stressabbau, Erholung, Entspannung - und damit deine Gesundheit. Dauer: 38 Min.Über den Trainer/Lehrer
Mein Unterricht ist sanft, liebevoll und frei von Dogma. Mein Ziel ist es, dass Du Dein Lächeln spürst. Vielleicht sieht man es nach der Stunde auch. Yoga ist ein Weg der Selbsterfahrung und wir werden nicht müde, die Frage zu stellen: Was brauchst du jetzt?
