Soft Yoga gegen Verspannungen & Rückenschmerzen - Mobilisation oberer Rücken 07.12.2021
Video
Sport
Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Lilly Rugg von Osteo & Motion
Lehrer:in
Lilly
Verfügbarkeit nach Kauf
4 Wochen
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 8,00 € | Einzelticket Video Aufzeichnungen |
Inhalt
60 Minuten Luxus für den oberen Rücken & Nacken.
In dieser Stunde lockern wir unsere Verspannungen im Nacken und oberen Rücken. Mit sanften Übungen dehnen und mobilisieren wir unsere Wirbelsäule und kräftigen gezielt die Rückenmuskulatur.
Für diese Yogastunde benötigst du: - deine Yogamatte - bequeme Kleidung - eine zusammengelegte Decke oder ein Kissen
Ich wünsche dir viel Freude
Über den Trainer/Lehrer
Hi, ich bin Lilly, leidenschaftliche Yogalehrerin und Osteopathin mit dem Schwerpunkt Verspannungen und Rückenschmerzen lösen. Yoga und der Fokus auf osteopathische Zusammenhänge haben mir geholfen meine Rückenbeschwerden langfristig in den Griff zu bekommen. In meinen Yogastunden begleite ich dich auf deinem Weg zu einem besseren Körpergefühl.
