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Work Live Balance!

Gut in den Tag starten und auch während dem Homeoffice nicht die Haltung verlieren. Genau darum geht es in diesem Follow Through Tutorial. In einem knapp 30 minütigem Tutorial bekommst du Dehnübungen gezeigt, die du entweder nach dem Aufstehen oder während eines Home Office Tages zwischen drinnen machen kannst. Dein Körper wird somit wacher und produktiver. Bei einem ganzen Tag am Schreibtisch kann sich außerdem deine Körperhaltung extrem verschlechtern und zu Rückenproblemen führen.

Genau das beugen wir mit diesem Wake up Home Office Stretching vor.

Das Tutorial ist mindestens 1 Jahr abrufbar ist.

Step in and leave more flexible.

Mit dem Buchen dieses Workshops/Klasse akzeptierst du die folgenden Geschäftsbedingungen:

• Die Videos sind ausschließlich für den privaten Gebrauch des Käufers. Die Weitergabe an Dritte oder das Unterrichten des Inhalts der Kurse ist ohne Zustimmung von Polea - Pole and Aerial Dance vertraglich nicht gestattet.

• Es ist sicherzustellen, dass der verwendete Trainingsraum und die Trainingsutensilien sicher sind, bevor die Klasse angetreten wird.

• Bitte wärme dich vor dem Training auf! Kalt starten könnte zu Verletzungen führen.

• Bitte trainiere nach deinem Level. Wenn der Inhalt einer Online Klasse zu schwer sein sollte, stelle sie hinten an bis du bereit dafür bist, den Inhalt zu trainieren.

• Polea bzw. Lea Merscher ist nicht verantwortlich für Verletzungen, die während oder nach dem Workshop/Klasse entstehen.