Online Yoga-Mittagspause
Preis
5,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Eine 30-Minuten Sequenz für zwischendurch. Asanas: Sonnengruß, Twists
Online Yoga-Mittagspause Fit bleiben und 30 Minuten Yoga in den Alltag integrieren.
Live Yoga im virtuellen Yogaraum via Zoom.
Über den Trainer/Lehrer
Anusara® ElementsTM Yogalehrerin: Yoga begleitet mich nun schon viele Jahre, doch der Anstoß selbst Yoga unterrichten zu wollen, kam auf einem Yoga-Retreat. Auf einmal war ganz klar, dass ich eine Ausbildung machen möchte. Eher zufällig fand ich dann den für mich passenden Yoga-Stil und startete im April 2016 eine Anusara® yoga-Lehrerausbildung in Düsseldorf bei Elke Bayer/Shivasloft. Kurz danach gründete ich Heartful Yoga und erfreue mich jeden Tag daran. Meine Stunden sind manchmal fließend und leicht oder statisch und kraftvoll aber immer geprägt von einem Herzthema, das dich durch die Praxis trägt - Heartful Yoga eben. Ausrichtungsprinzipien, Pranayama (Atemübungen) und Meditation sind außerdem ständige Begleiter in meinem Unterricht.