Preis

Inhalt

Im Slow Flow nehmen wir die Dynamik und Schnelligkeit aus der Klasse raus und nehmen uns mehr Zeit zum Spüren. Mit kreativen Übungen baust du Selfcare in die Klasse ein und schenkst dir wertvolle Momente mit dir und deinem Körper.

Hilfsmittel: 1 Bolster, Augenkissen (Optional)

Über den Trainer/Lehrer

Sarahs Yogastunden sind dynamisch und fließend, aber es finden sich immer auch Momente des Innehaltens und Nachspürens. Außerdem legt Sarah großen Wert auf Ausrichtung, da sie das Verletzungsrisiko minimieren möchte und sich wünscht, dass alle Teilnehmer*innen mit einem guten Körpergefühl aus ihren Stunden heraus gehen.