Yin Yang Yoga #1
Video
Sport
Yin Yoga
Dauer
65 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Muskelkatze Eva Popp
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 9,90 € | Einzelticket |
| 99,00 € / Monat | STUDIO 6-Monate |
Inhalt
In dieser einstündigen Yoga Sequenz beginnen wir mit einem sanften Yoga Flow der unsere Yang Energie sowie Wärme und Kraft stärkt. Im zweiten Teil der Stunde gehen wir über zu den Yin Haltungen. Diese Yin Haltungen werden länger gehalten, zwischen 3-5 Minuten. Es geht dabei darum Loszulassen und weich zu werden. Danach wirst Du Dich ruhig und entspannt fühlen, also ein perfekter Abschluss für Deinen Tag.
