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Les Mills CORE™

Video
Sport
Core
Originally live streamed on
Mon, 28/11/22, 19:45 - 20:15 (30 min)
Level
All levels
Facility/Studio
Holmes Place @Home Online Fitness
Teacher
Alexander Dennebaum
Available until
05/12/2022 20:15 o'clock
Login to watch video

Price

0.00 €Single ticket
4.50 €Kursbesuch Einzelstunde (online)
5.00 €2 Tage Live Streaming-Kurse Testen
6.99 €1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse

About the class

LES MILLS CORE™ ist ein intensives, wissenschaftlich fundiertes Rumpftraining, um die Muskelkraft und die Kraftausdauer der Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur zu steigern. Es ist das optimale Workout für Stabilität und verbesserte Körperhaltung und ideal für alle, die die allgemeine Fitness verbessern möchten.

Das Training beinhaltet unter anderem Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und OPTIONAL Scheiben sowie Widerstandsband.

About the trainer/teacher

LesMills-Instruktor für Bodypump, CX WORX, LMI Step, GRIT