7.Stunde - Yoga in der Schwangerschaft
Video
Sport
Yoga
Dauer
63 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YogaSeta
Lehrer:in
Tanja
Verfügbarkeit nach Kauf
3 Monate
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Preis
| 24,00 € | Video-Serie "Yoga in der Schwangerschaft" (10-teilig) |
Inhalt
Neben einer Achtsamkeitsübung zu Beginn findet heute das Thema "Referenzpunkte des Beckenbodens" Raum in dieser Stunde. Auch stelle ich dir die Wechselatmung, Nadi Shodana, vor und warum diese sinnvoll ist zu praktizieren.
