Füße SPEZIAL_202512
Video
Sport
Fußgymnastik
Dauer
58 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Gesund und FIT mit Schmid
Lehrer:in
Karin
Verfügbarkeit nach Kauf
48 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 0,00 € | kostenloses Schnuppervideo |
| 10,00 € | Einzelstunde ONLINE-Training |
| 85,00 € | 10er Karte Online-Training |
| 170,00 € | 20er Karte Online-Training |
| 180,00 € | 3-Monats-Flat ONLINE-Training |
| 60,00 € / Monat | ONLINE-Monats-Flat mit automatischer monatlicher Verlängerung |
Inhalt
Gesunde Füße brauchen Bewegung. Meist fehlt das Wissen um den bewussten Aufbau eines Längs- und Quergewölbes im Fuß. Dieses stabliisiert nicht nur den Fuß, sondern auch alle darüber liegenden Gelenke.
Du kannst dieses Video für 48 Stunden herunterladen und es in dieser Zeit beliebig oft ansehen.
Du benötigst einen Tennis- oder Faszien-/Lacrosse-Ball, einen Yogablock (oder ein dickes Buch oder einen niedrigen Hocker) und einen Stuhl.
