Wirbelsäulengymnastik nach Spiraldynamik Prinzip Live- Aufzeichnung
Video
Sport
Rückenfit
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
j-sports
Lehrer:in
NIco
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 0,00 € | 1 Woche Gratis für Dich |
| 0,00 € | Nur für Impuls- Mitglieder |
| 32,00 € | 5er Karte Outdoor und Livestream |
| 49,90 € | 10er Karte Outdoor und Livestream |
| 29,90 € / Monat | Jahres Abo |
| 36,90 € / Monat | Livestream für 3 Monate |
| 39,90 € / Monat | 1 Monats Abo |
Inhalt
Die Spiraldynamik schult die Körperaufrichtung, Stabilisation und Dynamik, die im Alltag gebraucht wird. Durch gezielte Übungen wird die natürliche Verwringung der Wirbelsäule durch Übungen wiederhergestellt. Durch das aktive Üben kann sich eine Verbesserung im Gang- und Standbild zeigen. Körperfehlhaltungen wie Hallux valgus, x- sowie O-Beine ins Lot gebracht werden und Rückenschmerzen gelindert werden.
Live- Aufzeichnung 13.03.2021
