Preis

Inhalt

Hier findest du beide Workshops mit Isabel Djukanovic zum Thema Beckenboden:
Workshop "Noch mehr Yoga für den Beckenboden" vom 3.3.2024 und
Workshop "Yoga für den Beckenboden" vom 28.11.2023 für den Vorzugspreis von 30 €.

Das Becken ist die Mitte und somit die Basis von Stabilität in unserem Körper.

Klischeehaft beschäftigen sich die meisten Frauen erst in oder nach einer Schwangerschaft mit ihrem Beckenboden, aber auch Wechseljahre oder genetische Veranlagung haben Einfluss auf dessen Dynamik. 

Was erwartet dich:
- Atem- und Wahrnehmungsübungen gezielt für den Beckenboden
- darauf abgestimmte Yogasequenzen
- theoretische Grundlagen
- Tipps, Austausch und Fragen, die die Teilnehmenden im Vorwege stellen konnten.

Wichtig: Wenn ihr Isabel mit ihrer unkomplizierten und lockeren Art kennt, wisst ihr – alles darf sein und angesprochen werden, peinlich gibt es nicht. Wenn du deine Fragen trotzdem lieber anonym stellen möchtest, schreibe gern eine Mail an liveklassen@yogaeasy.de. Wir werden für dich fragen.

Es ist nie zu spät, etwas für deinen Beckenboden zu tun💛

Über den Trainer/Lehrer

Yoga bedeutet für Isabel persönliche Entfaltung. Die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Yoga ist kein Trendsport oder Wellnessprogramm für zwischendurch, sondern vielmehr ein wundervoller, treuer, zum Lachen bringender und manchmal viel zu ehrlicher Begleiter. Yoga fordert heraus, spendet Ruhe und Kraft zugleich. Isabel vermittelt das Gefühl, auf der Yoga-Matte angstfrei mit Gegensätzen zu spielen: Bewusstsein und Intuition, Achtsamkeit und Übermut. Die Bewegungen und Grenzen des Körpers – die Ruhe und Freiheit des Geistes. Ihre Ausbildungen hat sie unter anderem bei internationen Yoga-Größen wie Duncan Wong gemacht. Sie ist Advanced YogicArts Teacher, Thai Yoga Practitioner, Yin-Yogalehrerin und hat ihre Yoga-Ausbildung bei Lord Visnus Couch gemacht.