Starke Schultern im Delfin
Video
Sport
Yoga
Dauer
50 min
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
herzfreudeyoga - Julia Hopp
Lehrer:in
Julia
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 25,00 € / Monat | herzfreudeyoga Videothek |
Inhalt
In dieser Praxis bauen wir Kraft und Stabilität im Schultergürtel auf. Gleichzeitig darf dein Nacken entspannen und die Schultern werden bewusst entlastet und weich.
Material: Decke, Yogablock, Theraband (optional)
Über den Trainer/Lehrer
Julia ist Gründerin von herzfreudeyoga in Dormagen und unterrichtet anatomisch fundiertes, körperorientiertes Yoga mit Fokus auf Ausrichtung, Atmung und liebevolle Körperwahrnehmung. Ihr Unterricht verbindet ruhige und dynamische Elemente und integriert Aspekte der Yogatherapie.
