Surya Namaskar
Video
Sport
Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogibar Akademie
Lehrer:in
Helen
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
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Preis
| 8,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Yogibar Akademie Pass |
Inhalt
Der Sonnengruß (Surya Namaskar) ist die klassische Aufwärmübung im Yoga. Durch die Aktivierung der gesamten Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems wird der Körper optimal auf die Asanas vorbereitet.
Du kannst den Sonnengruß auch als eigene Übung zwischendurch praktizieren, um deine Energiereserven wieder aufzuladen.
