Video library Surya Namaskar

Surya Namaskar

Video
Sport
Yoga
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Yogibar Akademie
Teacher
Helen
Availability after purchase
24 hours
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Price

8.00 €Single ticket
10.00 €Yogibar Akademie Pass

About the class

Der Sonnengruß (Surya Namaskar) ist die klassische Aufwärmübung im Yoga. Durch die Aktivierung der gesamten Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems wird der Körper optimal auf die Asanas vorbereitet.

Du kannst den Sonnengruß auch als eigene Übung zwischendurch praktizieren, um deine Energiereserven wieder aufzuladen.