Videothek Öffne dein Herz

Öffne dein Herz

Video
Sport
Yoga
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga-Hof
Verfügbarkeit nach Kauf
4 Monate
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Preis

10,00 €Einzelticket
40,00 €1 Monat Videothek
75,00 €5er Karte 
110,00 €10er Karte (online) NICHT für Yoga für Schwangere!
140,00 €10er Karte
85,00 € / Monat12 Monatsabo Studio + online + Videothek
95,00 € / Monat6 Monatsabo Studio + online + Videothek

Inhalt

Auf körperlicher Ebene dehnen Rückbeugen im Yoga deine gesamte Körpervorderseite. Der Brustkorb wird geweitet, was eine tiefere Atmung ermöglicht. Die Beweglichkeit der Brustwirbelsäule verbessert sich und die Rückenmuskulatur wird gestärkt. Auf mentaler Ebene können Rückbeugen (Herzöffner) deine Stimmung aufhellen, Freude verbreiten, Stress abbauen und dein Selbstbewusstsein stärken.