Videothek Pranayama Tutorial: Kapalabhati

Pranayama Tutorial: Kapalabhati

Video
Sport
Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
betteryoga
Lehrer:in
Anke
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis

0,00 €Einzelticket

Inhalt

Die Kapalabhati-Atmung ist eine yogische Schnellatmung, die Deine Atem- und Bauchmuskulatur deutlich beansprucht und Dich energetisiert. Im ersten Teil des Videos erklären wir die Kapalabhati-Atmung, bevor wir Dich dann etwa 5 Minuten in Kapalabhati anleiten - folge einfach unseren Ansagen und mach mit!