YOGAFLOW (strong arms mit Gewichten)
Preis
8,00 € | Einzelticket |
8,00 € | EINZELTICKET (30Min ONLINE) |
69,00 € | 10er KARTE (30Min ONLINE) |
Inhalt
Diesen 30minütigen Flow widmen wir Armen und Schultern und starten gleich zu Beginn mit einer Mini Workout Sequenz. Die Übungen im Sitzen kannst Du optional mit Handgelenksgewichten praktizieren.
Achte auf eine stabile Mitte und innere Aufrichtung.
Viel Freude beim Üben und Namasté,
Deine Sabine