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Toll, dass du da bist! Hier wartet eine besondere Stunde auf dich! Sie ist perfekt für einen Morgen oder Vormittag geeignet, an dem du Klarheit und "reine" Energie suchst.

Die Session beginnt im Sitzen mit sanfter Aktivierung des Lymphflusses und Reinigung. Schritt für Schritt geht es in größere Bewegungen: kreisend, so dass der Darm angeregt wird; öffnend für Schultern und Brustkorb für mehr Weite und Leichtigkeit. Schon während der Übungen, aber vor allem am Ende gibt es Atemübungen die dir Klarheit und Präsenz schenken: Nadi Shodana (Wechselatmung) und eine shamanische Atemtechnik, die dich aktiv und in der Krone des Kopfes, im Zentrum deiner spirituellen Kraft, verorten.

Ich wünsche dir unendlich viel Freude und Wohlbefinden bei deiner Praxis!

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Deine Marie