Preis

Inhalt

Nachmittagstief? Nicht mit dir.

Perfekt für eine kurze Pause zwischen zwei Meetings oder als Boost nach dem Mittagessen.Dieser Flow ist das Gegenprogramm zum klassischen Feierabend-Yoga: Statt loszulassen, geht's hier ums Wachwerden. Mit aktivierender Atmung, einer zügigen Bewegungsrunde und einer kräftigen Rückbeu

ge als Energie-Peak holst du dir die Konzentration zurück, die der Nachmittag dir nimmt.

Teil der Flow to Go-Reihe - jederzeit abrufbar, wann es dir gerade passt.

Über den Trainer/Lehrer

Ich bin Chiara, Gründerin von Yogadate und seit 2021 leidenschaftliche Vinyasa Flow Lehrerin. Meine Stunden sind klar angeleitet, kreativ aufgebaut und verbinden Atem & Bewegung zu einem ehrlichen Flow 🌀 Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dass du dich wohlfühlst, ankommst und wieder spürst, wie alles im Einklang stehen darf 🤙🏻