100% Core | September 1
Video
Sport
Core
Dauer
45 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YIGEIA | Body & Mind
Lehrer:in
Verena Semmlinger | Head of Mind
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Abs, Abs, Abs. Wir trainieren 45 Minuten lang den gesamten Core und lassen keinen Muskel aus. Mach dich Ready für den Sommer und stähle deine Bauchmuskeln.
Dieses spezifische Krafttraining fokussiert auf Muskelaufbau und Fettreduktion. Den Rahmen bildet eine angepasste Aufwärm- und Cool Down Einheit.
Über den Trainer/Lehrer
Verenas psychologische Expertise und emphatische Begleitung erlauben ein lösungsorientiertes Coaching zur Steigerung der mentalen Gesundheit, Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit.
