Happy hips
Video
Sport
Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YOGA LOFT SÜD
Lehrer:in
Oliver
Verfügbarkeit nach Kauf
5 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 25,00 € | Video Class Pass |
| 30,00 € | 3 x Schnuppern Karte |
| 155,00 € | 10 er Karte (Gültigkeit 10 Monate) |
| 390,00 € | Yoga Abo unlimited 6 Monate |
| 750,00 € | Yoga Abo unlimited 12 Monate |
| 65,00 € / Monat | Yoga Abo limited |
| 79,00 € / Monat | Yoga Abo unlimited |
Inhalt
Diese Sequenz von Oliver & Vera unterstützt mit Hüftöffnern Verspannungen und angestaute Emotionen zu lösen, so das die Energie besser im Körper fließen kann. Stress und stundenlanges Sitzen tragen dazu bei, dass die Hüftbeugemuskulatur fest wird, was wiederum zu Schmerzen im unteren Rücken führen kann. Geöffnete Hüften bringen mehr Beweglichkeit in den unteren Rücken und vermindern Blockaden im Bereich des Beckens.Über den Trainer/Lehrer
Oliver begann schon in seiner Jugend mit asiatischen Kampfkünsten, absolvierte eine Fitnesslehrerausbildung und praktiziert seit über 10 Jahren intensiv Yoga. Sein Werdegang als Yogalehrer begann 2015 mit Verlassen seiner alten Bürotätigkeit. Sein 500h Teacher Training umfasst 200h Vinyasa (Flow) Teacher Training (AYA zertifiziert), 150h Yin Teacher Training (AYA zertifiziert), eine 50h Thai Yoga Massage Ausbildung in Lahu/Chaing Mai in Nordthailand und 100h Inside Yoga Teacher Training bei Young Ho Kim. Mittlerweile hauptberuflich Yogalehrer, mag er zwar auch fordernde Übungen aber das wichtigste ist ihm die Freude am Praktizieren, ob in einer schwitzigen Vinyasa Flow oder einer meditativen Yin-Yogastunden.
