Smoothie - Gelassenheit
Video
Sport
Slow and Gentle Yoga
Dauer
31 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
kathUYoga DE
Lehrer:in
Kathrin
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Monat
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 3,70 € | Einzelticket |
Inhalt
Auch in schwierigen Situationen die Nerven behalten. Sich von Sorgen und Ärger nicht aus dem Gleichgewicht bringen lassen. Mit weniger Gereiztheit und Ungeduld durchs Leben gehen. Das Video wird dir dabei helfen deiner Gelassenheit ein Stückchen näher zu kommen. Ansonsten sieh es als eine leichte und kurze Praxis für zwischendurch.
Die Einheit besteht aus Pranayama, Meditation und leichten, mobilisierenden Körperübungen. Mal keine Lust auf viel Körperaction? Hier findest du eine sanfte Praxis für Körper und Geist.
