Yoga für eine beweglichere Wirbelsäule - Rückbeugen
Preis
| 21,00 € | Yoga-Präsenzkurs: Online-Nachholstunde (75 min online) |
| 43,00 € | Probeabo Yoga-Online Live + Videothek 3 x 75 min |
| 159,00 € | 10er Karte Online-Live + Videothek (75 min Kurs) |
| 299,00 € | 10er PARTNER-Karte Online-Live + Videothek (75 min Kurs) |
| 489,00 € | Abo Online-Live + Videothek für 6 Monate |
| 855,00 € | Abo Online-Live + Videothek für 12 Monate |
| 15,00 € / Woche | Wöchentliche Video-Membership |
| 55,00 € / Monat | Monatliche Video-Membership |
| 77,00 € / Monat | Membership Online-Live für 12 Monate (monatliche Zahllung) |
| 82,00 € / Monat | Membership Online-Live für 6 Monate (monatliche Zahlung) |
Inhalt
Üben für den Oberkörper
Diese Einheit soll dich ins Rückbeugen bringen - auf intensive, aber doch sanfte Weise, so dass du deinen Oberkörper öffnest und mehr Weite erlebst. Auch Seit- und Vorwärtsbeugen sind Teil des Programms, so dass du in mehrere Seiten deiner Wirbelsäule hineindehnen kannst. Das tut auch dem Nacken gut!
Zusätzlich bekommst du Tipps, wie du mit Schulterproblemen rückbeugen kannst. Eine Schülerin hatte Probeme, ihren Arm zu heben und bat mich um diese Tipps.
Ich wünsche dir viel Spaß mit diesem Video!
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