Sonnengruß Flow
Preis
5,00 € | Einzelticket |
75,00 € | 10er Karte ONLINE YOGA |
29,00 € / Monat | SHAMBALLA Membership Card |
Inhalt
Lasst uns mit einem 30 minütigen Yoga-Flow und einer guten Intention gemeinsam in den Tag starten! Zusammen kreieren wir eine kleine Morgenroutine, die uns körperlich und mental stärker macht und uns für unseren Tag wappnet. Gemeinsam schaffen wir es durch kleine Veränderungen in unseren Routinen uns maßgeblich zu entwickeln und über uns hinauszuwachsen. Probier's doch einfach aus und komm vorbei :)
Wir sehen uns auf der Matte :)
Dieser Online-Kurs richtet sich an alle Level (sowohl Yoga-Anfänger als auch fortgeschrittene Yogis, die es gerne langsamer und entspannter angehen wollen sind herzlich willkommen) :-)
Decken, Kissen, Gurte & Blöcke wären von Vorteil, da die Dehnungen im Yin Yoga ca. 3 Minuten gehalten werden.
Alternativen für alle Yogis, die keine Gurte oder Blöcke Zuhause haben: - Gürtel / Bademantel-Gürtel, Schals, Krawatten, ... (als Yoga-Gurt-Ersatz) - dicke Bücher (statt Yoga-Blöcke)
Falls du sonstige Fragen zum Kurs hast, melde dich gerne jederzeit per Mail an info@shamballa-yoga.de
Über den Trainer/Lehrer
Ich heiße Katharina, bin 26 Jahre jung und Gründerin von Shamballa-Yoga. Nach meinem Bachelor-Studium und meiner Yoga-Ausbildung in Indien fing ich an in Speyer und Umgebung Yoga zu unterrichten und startete meine Ausbildung zur Physiotherapeutin. So wurde aus Leidenschaft Beruf und ein Traum Realität. Meine Mission ist es, Menschen zu bewegen, zu berühren und zu helfen. Ich lerne nie aus und freue mich über jeden Yogi, der meinen Weg in irgendeiner Form begleitet. Wir sehen uns auf der Matte ;)