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Inhalt

Ausgleich und Stärke: In dieser Stunde verbinden wir die Qualitäten von Ausgleich und Stärke. Dabei nutzen wir den beruhigenden Effekt der Vorbeugen, um uns wieder zu erden und zu stabilisieren. Wir können das was vielleicht herausfordernd war an diesem Tag hinter uns lassen, und uns buchstäblich wieder ausgleichen. Zusätzlich erzeugen wir Stärke im Körper. Wir stärken unseren Rücken und unsere Bachmuskulatur. Denn nur in einem stabilen Körper wohnt auch ein stabiler Geist. Mit den Qualitäten von Ausgleich und Stärke kann dich so leicht nichts umwerfen. Viel Freude bei deiner Yogapraxis.

Über den Trainer/Lehrer

Als Mutter von zwei Kindern durchlebt Britta täglich einen turbulenten Alltag. Erst durch Yoga hat sie erfahren, was tiefe, innere Ruhe wirklich bedeutet und wie sie besonders in herausfordernden Zeiten das Vertrauen, die Sicherheit und die Stabilität in sich selber nicht verliert. Wandas ganzheitlicher Ansatz Yoga zu unterrichten berührte Britta von der ersten Stunde an. Mit den Erfahrungen aus Wandas Yogalehrerausbildung möchte sie besonders die Menschen ermutigen Yoga auszuprobieren, die aufgrund der Körperübungen noch etwas verunsichert sind. Yoga ist so viel mehr als Asanas. Den positiven Effekt der ganzheitlichen Yoga-Praxis auf Körper, Geist und Seele kann jeder erfahren, ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Britta freut sich sehr bei Rose of Fire ihr Wissen als Yogalehrerin und Ayurveda Lifestyle Coach mit dir zu teilen.