In Kontakt mit Deinen Gefühlen
Preis
| 8,00 € | Einzelticket |
| 29,00 € | Probe Abo für Neukunden (3 Einheiten) |
| 30,00 € | Video Karte 5er |
| 50,00 € | Video Karte 10er |
| 65,00 € | Online Yoga - Flatrate - Monatskarte - |
| 90,00 € | 5er Karte |
| 150,00 € | Studenten / Azubi - 10er Karte |
| 170,00 € | 10er Karte |
| 420,00 € | 30er Karte |
| 59,00 € / Monat | 12 Monate - Yoga Abo - Flatrate |
| 59,00 € / Monat | Studenten Abo - 3 Monate - Flatrate |
| 65,00 € / Monat | Kleines Yoga Abo (3 Monate) |
| 69,00 € / Monat | 3 Monate - Yoga Abo - Flatrate |
| 79,00 € / Monat | 1 Monat Yoga Abo - Flatrate |
Inhalt
Eine ruhige Stunde mit einigen Variationen die Dich in Kontakt mit Deiner Gefühlswelt bringt. Du bist eingeladen zu üben wie Gefühle definiert und benannt werden können. Dabei lernst du auch Dich von Gefühlen zu distanzieren, sie zu beobachten und aus leidvollen Gefühlserleben zu distanzieren.
Das Arbeiten mit Deinen Gefühlen hilft Dir in Deine Selbstakzeptanz zu kommen und zu verstehen das es keine falsche / schlechte Gefühle gibt.
Stunde im Yoga II Level mit Variationen - Pranayama - Kapalabhati / Wechselatmung.
Sonnengruß mit Variationen.
Grundreihe mit Variationen
Tiefenentspannung: Beobachtend
Mit Yoga Model Janaki
Zum Schluss kleine Inspiration
Über den Trainer/Lehrer
Zentrumsleitung Durch seine langjährige Erfahrung und hingebungsvolle spirituelle Natürlichkeit für Yoga und Meditation, teilt er sein fundiertes Wissen authentisch, humorvoll und auf inspirierende Art und Weise. Mehrere längere Aufenthalte in Indien in verschiedenen Ashrams und verschiedenen Yogameistern. Unterrichtet seit dem Jahr 2002 Yoga und Meditation. Seit 2006 leitet er das Yoga Vidya Zentrum und ist Selbständiger Yogalehrer.
