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In dieser Stunde genießt du die Verbindung vom dynamischen Yoga (Yang) zum ruhigem, meditativem Yin Yoga. Du lernst die beiden Pole zwischen Aktivität und Ruhe & Entspannung zu genießen und auszubalancieren.

Über den Trainer/Lehrer

Yoga ist für mich eine bunte, nie endende Entdeckungsreise, die über die Praxis auf der Matte hinaus geht. Gerne möchte ich dich dabei unterstützen, mit Achtsamkeit, Spaß und Leichtigkeit deine Yogapraxis zu gestalten. Ich freue mich sehr, dich ganz bald auf der Matte zu sehen! Yoga ist für mich eine bunte, nie endende Entdeckungsreise, die über die Praxis auf der Matte hinaus geht. Gerne möchte ich dich dabei unterstützen, mit Achtsamkeit, Spaß und Leichtigkeit deine Yogapraxis zu gestalten. Ich freue mich sehr, dich ganz bald auf der Matte zu sehen!