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Inhalt

In diesem Yogastil gehen die Asanas (Körperpositionen) nahtlos und dynamisch ineinander über und werden von einem kontrolliertem Atem begleitet. Körperliche Stärke und Entspannung stehen hier gleichermaßen im Vordergrund und durch die fließenden Übergänge wird die Balance trainiert.

Über den Trainer/Lehrer

Ich bin Friedrich Bührer , Tänzer, Choreograf, Yoga Lehrer und Personal Trainer in Körperarbeit. Meine Tanzausbildung erhielt ich an der John Cranko Ballett Akademie in Stuttgart, der Iwanson Schule in München für Zeitgenössischen Tanz. Ich entschied mich noch während meiner Tänzerkarriere die Ausbildung (das Fundament Hata Vinyasa Flow) zum Yoga Lehrer bei Patricia Thielemann „Spirit Yoga“ in Berlin zu absolvieren.Mit meinem klar aufbauenden Yoga Stil werde ich dich ganz selbstverständlich an die Asanas heran führen. Ich möchte dich dabei motivieren und dir zeigen, wie die Asanas durch Kombination aus Tiefenatmung, Konzentration, Meditation und Philosophie eins werden bzw. ineinander fließen.