Inhalt

Ich freue mich euch eine kleine Abwechslung mit einer externen Trainerin bieten zu können.

In Power Vinyasa bewegen wir uns dynamisch und frei im Rhythmus mit dem eigenen Atem durch verschiedene Yoga flows. „Free Flow“-Elemente bieten dir dabei die Freiheit, den Flow ganz individuell auf deinen Körper und Gemüt abzustimmen. Power vinyasa baut Stärke und Hitze in deinem Körper auf, die es dir erlaubt, tiefer in die Positionen einzutauchen. Gemeinsam lassen wir die Stunde mit entspannten Yin Übungen ausklingen, sodass du dich im Anschluss ausgeglichen, entspannt und zugleich voller Energie fühlst.

Jede:r ist herzlich Willkommen!