Yin Yoga für Fruchtbarkeit
Preis
| 9,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Mit sanft dehnenden Haltungen, die Du bei entspannter Muskulatur zwischen 3 und 5 Minuten lang einnimmst, aktivierst Du gezielt die Meridiane von Leber, Milz und Niere. Diese sind in der Traditionellen Medizin essentiell für einen gesunden Zyklus, ein ausgeglichenes Hormonsystem und eine gute Funktionsfähigkeit Deiner Fortpflanzungsorgane. Die Sequenz dauert 35 Minuten und ist für jedes Level geeignet. Hilfsmittel, die Du benötigst: 2 Klötze (alternativ Bücher), 2 Decken, 1 Yogabolster(alternativ 1 Matte mit einer Decke umrollt).Über den Trainer/Lehrer
Andrea ist Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Ernährungswissenschaftlerin und Coach. In ihren herausfordernden Yogaklassen vereint Andrea kreatives Vinyasa Yoga mit Core Strength Vinyasa, Faszien Yoga und moyfascial release , um Körper, Gedanken und Atem in Balance zu bringen. Hierbei integriert sie alltagstaugliche Aspekte aus der Yoga-Philosophie und motiviert ihre KursteilnehmerInnen, ihre eigenen Grenzen zu erkennen, zu akzeptieren und vielleicht auch ab und an bewusst zu überschreiten. Neben regelmäßigen Kursen im Happy Belly Yoga leitet Andrea spezielle Workshops und gibt Privatstunden, die sie entsprechend der individuellen Wünsche ihrer KlientInnen gestaltet. Dabei genießt sie es, während der Yogastunden auch immer "Schülerin" ihrer KursteilnehmerInnen sein zu können und von ihnen zu lernen. Innerhalb der letzten 4 Jahre entwickelte Andrea "Moon Yoga" - ein Yogaangebot speziell für Frauen mit hormonellem Ungleichgewicht bereits vor den Wechseljahren und daraus resultierenden Erkrankungen. Moon Yoga erfreut sich sehr großer Beliebtheit, so dass Andrea hierzu mittlerweile auch Ausbildungen für YogalehrerInnen und Fachkräfte aus anderen Bereichen anbietet. Besonders inspiriert wurde sie auf ihrem Weg von Regina Gambarte, Kathryn Budig, Sarah Powers, Jill Miller, Tiffany Cruikshank, Doug Keller und Seane Corn. Wenn sie nicht auf ihrer Yogamatte oder im Happy Belly Yoga anzutreffen ist, ist Andrea mit Leib und Seele Mutter ihrer kleinen Tochter, die ihr die beste Lehrmeisterin von allen ist. "Die Welt braucht - besonders in der heutigen Zeit - mehr Yoga und die Rückbesinnung des Ich auf das eigentlich Wichtigste und Wertvollste: Eine zufriedene, liebende und mitfühlende Seele." Andrea ist sehr dankbar für die kompetenten und herzlichen LehrerInnen, die in ihrem Team im Happy Belly Yoga mit Enthusiasmus und Empathie unterrichten.
