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Inhalt

Mit dieser fließenden Morgenpraxis starten wir gemeinsam in den Tag. Wir verbinden Atem und Bewegung und energetisieren den Körper und beleben den Geist.

Bei dieser Klasse geht es um Flexibilität on& off the mat! Wie gehen wir mit Veränderung um? wie gut können wir uns anpassen? Wie flexibel sind wir?

Die Klasse ist ALL Level, es werden immer Varianten angesagt! Bitte achtet gut auf euch und macht eine Pause, wenn ihr sie braucht. Bei der Klasse handelt es sich NICHT um eine explizite Pre- oder Postnatal Klasse. Wer Interesse daran hat, schaut gerne mal in den Stundenplan unter Klassen/Kursen.

Viel Spaß beim Praktizieren und hoffentlich bis ganz bald auf der Matte.

Namasté, Sabine