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Diese Woche praktizieren wir eine Hüftöffnende Praxis mit der Peak Pose "Die Taube": Eka Pada Rajakapotanasana. Raja bedeutet König, Kapota Taube. „Eka” bedeutet „Ein“ und „Pada” „Bein“ (Fuß) – übersetzt heißt die Taube also „Einbeinige Königstaube“ ● Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz ● Om Shantih!

Über den Trainer/Lehrer

Aus dem Sivananda Yoga kommend fand er über das Anusara Yoga zum Tantric Hatha Yoga. Der lebensbejahende Ansatz der tantrischen Philosophien, ermöglichen ihm, Yoga und den Alltag als Vater und Studio-Inhaber zu verbinden und dabei wahrhaftig zu bleiben. Mit seiner innigen und zugleich fordernden Art begeistert Thomas Yogaschüler und angehende Yogalehrer gleichermaßen.