Preis

Inhalt

Du willst Yoga zu einer Routine machen und jeden Tag damit beginnen oder ausklingen lassen?

Ab jetzt gibt es jede Woche den neuen Yoga Flow of the Week, der dich die ganze Woche begleitet. Du kannst ihn so oft du willst abrufen und täglich deiner Yogamatte einen Besuch abstatten. Dich erwartet eine ausgewogene Zusammenstellung an Asanas aus dem Hatha Yoga, damit du in diesen 15-20 Minuten deinen ganzen Körper mobilisieren, stretchen und stärken kannst. Es gibt sowohl kleine Flow-Einheiten als auch statische Asanas zur Dehnung. So können wir die Zeit so effektiv und ganzheitlich wie möglich für dich nutzen.

Hilfsmittel werden keine benötigt - du brauchst nur dich, bequeme Kleidung und deine Yogamatte.

Gönn dir die Zeit, die ganz dir gehört und rolle deine Matte aus!

Über den Trainer/Lehrer

Kaja hat als Kind und Jugendliche Ballett und Taekwondo gemacht, später dann Standardtanz. Doch ihre Leidenschaft entdeckte sie erst nach ein paar Jahren sportlicher Pause, als sie das erste Mal Pole Dance ausprobierte. Ihre zweite große Leidenschaft hat Kaja im Yoga gefunden, wo sie ebenfalls ausgebildet ist. Wer eine Portion Entspannung und Positivität braucht, ist in ihren Yoga Kursen genau richtig.