Anfänger Kurs Session 1
Preis
8,00 € | Einzelticket |
8,00 € | Einzelkarte Videothek |
25,00 € | Flatrate Videothek S |
45,00 € | Flatrate Videothek M |
245,00 € | Flatrate Videothek L |
55,00 € / Monat | Silver Yoga Membership |
89,00 € / Monat | Membership |
Inhalt
Yoga Anfängerkurs 8 Einheiten/Tag 1: Ein Date mit Dir ist der Fokus dieser Yogastunde. Wir starten mit einer Achtsamkeitsübung, üben Bauch-, Brustkorbatmung und die volle yogische Atmung. Wir üben den Herabschauenden Hund und erste kleinere Flows. Und Du lernst das Übungsprinzip des Vinyasa Yoga kennen.