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Das weibliche Prinzip, die Mondin, die Intuitive & Empfangende - diese Yin Yogasequenz lädt Dich ein, Dich hinzugeben, zu entspannen, um zu empfangen.

Während der Schwangerschaft kann Dich die Praxis dabei unterstützen, Dich ganz auf Deine Rolle als Mutter einzustimmen. Sie lädt Dich ein, immer wieder inne zu halten, zu spüren, wahrzunehmen und Dich dem, was ist, hinzugeben. Diese Art des Sich-Öffnens ist eine wunderbare Möglichkeit Dich auf Deine Geburt vorzubereiten, Dich auszubalancieren und die Verbindung zu Dir und Deinem Kind zu halten.

Du kannst diese Sequenz auch praktizieren, wenn Du nicht schwanger bist und Dich mit Deiner weiblichen Energie und Mutter Erde verbinden möchtest. Jede Frau ist einzigartig, jeder Zyklus ist einzigartig. Fühle, wann es Zeit ist!

Viel Freude beim Praktizieren!

Hilfsmittel:

- 2 Blöcke oder Alternativen

- 1 Decke und / oder Kissen

- Bolster oder zweite Decke

Über den Trainer/Lehrer

- Zentrumsleiterin - Ausbildungsleiterin für Yogalehrer*innen - integrativer, traditionsübergreifender Yoga offene Klassen (Level I-III) - Yoga für Schwangere - Meditationskurse - Seminare, Workshops & Reisen - Persönlichkeits- und Zukunfts-Coaching - Business Coaching