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Im Vinyasa – Yoga verbinden wir fließend die Asanas miteinander. Der angenehme Flow verstärkt sich, wenn deine Bewegungen mit deinem Atem verbunden sind. In diesem Prozess können deine Gedanken mit dem Körper und dem Atem in einem Strom fließen der den Geist beruhigt. Entspannung ist dann möglich. Ich freue mich, auf eine Begegnung mit dir, gemeinsam können wir durch eine wohltuende Yogapraxis fließen, Namaste Mandy!

Über den Trainer/Lehrer

Mandy Schindler | Pilatestrainerin | Yogalehrerin i.A. | Physiotherapeutin Ich lade dich herzlich ein zu meinem klassischen, abwechslungsreichen STOTT-Pilates, welches ich mit vielen Yoga-Asanas kombiniere. Pilates-Training heisst präzise kontrollierte Bewegungen, die Geist und Körper auf höchstem Niveau fordern. Das Ergebnis ist eine ökonomische Bewegung im Alltag. Yoga ist Atem, ist Freiheit, ist Stärke und Leichtigkeit, Yoga ist Energie, Lebensfreude, Geduld und Hingabe, Yoga bringt Körper und Geist in Einklang und hilft dir die Hürden des Alltags gelassen zu meistern.