Preis

Inhalt

Atmung ist mehr als nur das Einziehen und wieder Ausstoßen von Luft. Sie entfesselt, trägt und erneuert die Lebensenergie, das „Prana“. Unsere Physis ist von elastischen Strukturen, den Faszien, durchdrungen, die Bewegung und Kräfte wie ein Trampolin weiterleiten. Die bewusste Zusammenführung von Atemdynamik und Fasziensystem lädt den Körper energetisch auf, verleiht ihm einen inneren Impuls und eine neue Bewegungsqualität. Yoga Dance ist also nicht nur die Ansteuerung von Muskeln, sondern die Energetisierung Deines Tanzes - dance electrified.

Der Kurs vermittelt die Grundlagen der Anandansa® - Methode (Yoga Dance) und richtet sich gleichermaßen an Tänzer wie auch an Yogapraktizierende. Yogaerfahrung ist nicht erforderlich.

Was du für die Kurse vor Ort sowie online benötigst sowie allgemeine Tipps und Tricks: https://www.studio1-muenchen.de/news/tipps.html

Über den Trainer/Lehrer

Nach seiner Ausbildung an der "Ballet School New York" tanzte Jack bei Kompanien in New York City, bevor er nach Europa kam. Hier arbeitete er an verschiedenen Staatstheatern in Deutschland und Österreich. Während seiner langen Tanzkarriere konnte er die Wirkung von Yoga am eigenen Leib erproben. So diente ihm Yoga als Aufwärmung für den Arbeitstag, als Erholung für überlastete Muskulatur sowie als Heilmittel gegen Stress und Verletzungen. Die Bewegungsfreude des Tanzes verband sich mit dem meditativ bewussten des Yoga. Aus diesem Prozess heraus entwickelt er eine eigene Fusion seiner beiden liebsten Bewegungsformen - Anandansa ® (Yoga Dance). Seine Yogalehrer-Ausbildungen absolvierte er in den Richtungen Prana Flow sowie Anusara . Sein Wissen über Yoga und Körperarbeit erweitert er ständig in u.a. Spiraldynamik, Tai Massage, Yogatherapie und Hatha Yoga aller Art. Jack ist Direktor des Yoga Teachers Training bei Airyoga, München. Sein Buch „Street Yoga“ würde zum Yogabuch des Jahres 2013.