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Manchmal ist weniger mehr. Unsere Quickies sind kurze Einheiten, mal knackig, mal sanfter, immer kreativ und - perfekt für den Tage, an denen Du Zeit hast für eine komplette Yogastunde. Morgens nach dem Aufstehen, in einer Pause während der Arbeit oder kurz vorm Schlafengehen? Du entscheidest, wann diese 15 Minuten Yoga am besten zu Dir passen! 

Aufzeichnung Jan. 2026

© 2026 YogaYa Studios

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Über den Trainer/Lehrer

Vanessa liebt Yoga, das Leben, Bücher, Tanzen und Weben – und ist ihrem gewählten Heimatort Schlebusch eng verbunden. 2019 entdeckte sie bei YogaYa Yoga für sich, absolvierte dort ihre Ausbildung und ist dem Studio bis heute treu geblieben. Yoga ist mittlerweile ihr Hauptberuf: Sie hat ihre 500-Stunden-Ausbildung abgeschlossen, ist krankenkassenzertifiziert und unterrichtet verschiedene Stile – unter anderem Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Inside Flow. Die tägliche Praxis hat ihr Leben spürbar verändert und prägt auch ihren Unterricht: klar, strukturiert und alltagstauglich.