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Inhalt

„Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedankenwellen im Geiste.“ Neue Energien halten Einzug, neue Möglichkeiten die eigene Energien auf höhere Frequenzen schwingen zu lassen. Herzens Energie gepaart mit Erdung. Tauche ein in die Energie Pachamamas verbinde dich mit Atmung, Erde und Universum. Das Fließen von hoch schwingenden Energien erleben wir in unserer Yogastunde über Asana und Atem. Diese Yogastunde ist für alle Yogaübende geeignet, die bereits eine 6 monatige regelmäßige Yogaerfahrung haben, fortgeschrittene Pranayama Techniken können vereinfacht geübt werden, wenn diese nicht bekannt sind. Abschließen werden wir mit der Metta Meditation, auch dieser kann in Rückenlage gefolgt werden. Lasst uns verbinden und gemeinsam die neuen Energien aufnehmen und teilen.

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