Pilates am Abend, 1 Stunde, für alle Levels ca. 60 Min.
Video
Sport
Pilates
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Raum für Yoga und Pilates Frechen
Lehrer:in
Isabel
Verfügbarkeit nach Kauf
14 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 3,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Ein Pilates-Programm für ein starke und stabile Körpermitte, einen geschmeidigen Rücken und eine gute Haltung. Die Kräftigung deiner tiefen Kernmuskulatur-Beckenboden, -Rücken und Bauchmuskulatur- verhelfen dir zu Stabilität und einer guten Körperhaltung- abgesehen davon führt die bewusste Atmung zu mehr Ausgeglichenheit und Entspannung.
Viel Spass!
